Antje Ehrhardt

EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung). Dr. Francine Shapiro entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 1980er Jahre in den USA. Mit dieser Methode können Posttraumatische Belastungsstörungen in jedem Alter erfolgreich behandelt werden. Die Wirksamkeit der EMDR-Methode ist durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt und seit 2006 vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.[1]

Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach der Behandlung einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR fühlen sich 80 Prozent der Patientinnen und Patienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen.

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.[2]

In meiner Arbeit verwende ich die EMDR-Methode in Verbindung mit Ressourcenarbeit und mit Elementen aus der Systemischen Beratung und Therapie.

[1] https://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing
[2] http://www.emdria.de/emdr/emdr-therapie/

Das Wort Supervision bedeutet «sich einen Überblick» zu verschaffen und zielt darauf ab, das eigene berufliche Handeln von «oben» und somit aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie ist eine prozessorientierte Beratungsform, die Impulse für neue Sicht- und Verhaltensweisen gibt.

Mit verschiedenen Verfahren und Methoden unterstütze ich die Supervisand*innen darin, einen neuen Blickwinkel einzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Gibt es Konflikte im Team? Sind die Beschäftigten überlastet oder mit anstehenden Veränderungen überfordert? Ist keine Lösung in Sicht, weil jede*r nur sich selbst im Blick hat? Dann kann eine Supervision hilfreich sein. Als unparteiische Person blicke ich aus einer professionellen Distanz heraus auf die Situation und kann sachlich und neutral reagieren. Ich halte mich jedoch mit Handlungsanweisungen und Lösungsvorschlägen zurück, sondern gebe Impulse zur (Selbst-)Reflexion und ermögliche die direkte Kommunikation unter den Beteiligten.

Die Methode der Supervision ist darauf ausgelegt, nachhaltige Lösungsstrategien und Entwicklungsprozesse anzustoßen und die Supervisand*innen in ihrer Eigenverantwortlichkeit zu stärken. Im besten Fall trägt sie dazu bei, die Qualität professioneller Arbeit sowie die kollegialen Beziehungen dauerhaft zu verbessern.

In meiner Arbeit als Supervisorin unterstütze ich Einzelpersonen Gruppen oder Teams dabei, ihre Arbeitsweise zu reflektieren und neue Handlungskompetenzen zu erwerben. Damit möchte ich zu einer größeren Arbeitszufriedenheit und zur Vorbeugung von Stress und Burn-out-Symptomen beitragen.

Systemische Beratung orientiert sich am Anliegen und an den Wünschen der Klienten. Ihre Haltung ist geprägt von Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung. Sie geht von der Selbständigkeit des/der Klienten/in aus und betrachtet sie/ihn als „Experten/in in eigener Sache“. In der Überzeugung, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann, arbeiten wir mit den vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen der Ratsuchenden.

Im Dialog werden Bedingungen gesucht, unter denen die Klienten ihre Ressourcen aktivieren können, um möglichst eigenverantwortlich und selbstorganisiert zu individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen. Zu den Methoden des systemischen Ansatzes gehören u.a. zirkuläres Fragen, die Wunderfrage, das Reframing, Genogrammarbeit und die Arbeit mit Familienskulpturen.[1]

[1] https://www.iflw.de/blog/systemische-beratung/was-ist-systemische-beratung/

Familie, Partnerschaft, private und berufliche Beziehungen, Organisationen (Firmen, Behörden), Gesellschaft, der eigene Körper können als System betrachtet und als solches über Aufstellungsarbeit analysiert werden.

Bei diesem Verfahren werden die Mitglieder eines Systems aufgestellt und räumlich miteinander in Beziehung gesetzt. Dadurch kann der Einfluss, den die Mitglieder aufeinander haben, visualisiert und bewusst gemacht werden. Systemische Aufstellung ist eine wirkungsvolle Methode, um Klarheit zu bekommen und Bewegung in festgefahrene Situationen zu bringen.

Eine Aufstellung kann z.B. Sinn machen,

• bei Problemen in Partnerschaft und Familie
• wenn sich innerhalb der Familie bestimmte Krankheiten häufen
• bei unerklärlichem beruflichem Scheitern, Pleiten etc.
• zur Unterstützung in Zeiten der Trauer
• bei Erbstreitigkeiten
• und allen anderen Themen, bei denen ein systemischer oder familiärer Zusammenhang vermutet wird.

Oft führen solche festgefahrene Situationen zu einem hohen Leidensdruck und scheinen – trotz vieler Bemühungen – scheinbar ausweglos. 

Die Aufstellungsarbeit hilft uns raus aus dem Tunnelblick von Schmerz und Frustration und zeigt uns die oft verborgenen Gründe für das Verhalten anderer Menschen und unser eigenes. Sie bringt Licht ins Dunkel, lüftet Geheimnisse, gibt Klarheit über Verstrickungen, die oftmals Generationen zurückliegen und führt uns dadurch zu einem tieferen Verständnis unseres eigenen Schicksals. Dieses Verständnis entlastet uns von übernommenen und eigenen Scham- und Schuldgefühlen und macht uns wieder handlungsfähig und offen für Entwicklung.

Gleichzeitig hilft es uns auch wieder in das Mitgefühl zu kommen – für andere und uns selbst – und daraus erwächst die Möglichkeit zum Verzeihen, zur Versöhnung. So kann Heilung gelingen. Genau in diesem Prozess besteht für mich die Faszination der Aufstellungsarbeit, die mich immer wieder begeistert.

Für mich ist Aufstellungsarbeit fundamentale Friedensarbeit.